Benefícios da dança de salão!

Os estereótipos que as pessoas fazem em relação a dança de salão já estão bem ultrapassados. Dança de salão não é dois pra lá e dois pra cá e nem coisa de velho.

A dança de salão não tem contraindicação, pode ser praticada por todas as idades e sexo. É um ótimo exercício físico, trabalhando os membros inferiores (pernas, coxas e glúteos) e o abdome, este último responsável por manter a postura e o equilíbrio. Melhora o sistema cardiovascular e respiratório, aumenta o fluxo sanguíneo e ajuda na defesa do organismo, além de queimar calorias. Em uma hora de aula, vc pode perder de 250 a 350 calorias.

Muitas pessoas procuram a dança como hobby, depois de um dia de trabalho estressante, por questão de saúde ou até para perder a timidez, para se sentir mais confiante.

Quem diz que isso é coisa para velhos, está muito enganado, pois nas aulas estão mais frequentes a presença de jovens.

É um lugar onde vc pode fazer novos amigos, conversar, rir, pois as aulas são divertidas, e quem sabe encontrar um amor rsrs

Aprendemos vários ritmos, calmos e bem acelerados: bolero, forró, bachata, samba e outros. E sempre tem novos ritmos, a nova sensação é a kizomba.

Eu já sou adepta. Venha ser um adepto da dança de salão vc tbm!

Beijos da Juju :*

Na falta de primer, improvise com base!

O primer virou o novo queridinho das maquiagens, uniformiza a pele e fixa a make. Porém ele é vendido em pouca quantidade e tem um preço um pouco salgadinho rs Mas pela qualidade que fica a make vale a pena. Muitos maquiadores usam primer de olhos para obter uma fixação maior e deixar a sombra na cor que vemos na paleta. Porém se vc não tem ou acabou na hora em que vc mais precisa! Não se desespere, tenho uma solução bem simples. Use base ou corretivo. Como mostra a foto acima o lado esquerdo da tela eu usei base e no lado direito não usei nada. Ganhei essa sombra mas não gostava dela por ela quase nem aparecer na hora que é aplicada. Aí fiz esse teste e ficou uma cor super linda e bem viva.

Sabe aquele preto que é lindo na paleta, mas quando vc passa fica claro, parece cinza? Pois então, já tive muitos pretos assim. Pra deixar ele na cor viva em que ele fica na paleta, use a base antes de aplicar a sombra, vc vai ver que ficará um preto maravilhoso. Pra quem ama um preto esfumado que nem eu, essa é uma boa dica!

 

E é isso, beijo da Juju :*

Acabe com os calos!

Como de costume, usamos curativos, esparadrapos e o que tiver na frente pra prevenir aqueles calos indesejáveis. Muitas vezes o sapato não esconde o curativo e fica uma estética feia, sem falar que depois que retira o curativo (principalmente o esparadrapo), fica aquela cola super grudenta que vc tira a pele mas a cola continua ali rsrs 

Tenho uma solução simples, barata e fácil de comprar... BASE DE UNHA! Sim, base de unha!

Aí vcs me perguntam, "Como assim base de unha, Ju?". É muito simples meninas, quando for usar aquele sapato que faz calo, minutos antes de calça-lo passe a base na região onde o sapato provoca o calo (recomendo duas ou mais camadas), espere secar e pronto, vc terá uma proteção invisível, à menos que vc passe um esmalte de cor kkk E para retirar o "curativo invisível" é só usar um removedor de esmaltes. Eu sempre uso no meu tendão de Aquiles, pois uso muita sapatilha no dia-a-dia e tenho algumas que provocam calos.

O que acontece, é que a base cria uma camada, evitando assim o atrito da pele com o sapato (o que futuramente causaria calos). Gente, eu uso e super recomendo!

Experimentem e me digam o que acharam.

 

Beijo da Juju :*



Gente, hj acordei cedinho pra gravar um tutorial sobre sapatilhas de ponta (para as bailarinas de plantão), porém na hora em que eu estava gravando a câmera deu bug :(
Mas assim que der eu posto esse vídeo aqui :D
Enquanto isso vou fazer um  post que serve pra todo mundo, uma super dica pra quem tem aquele sapato que vc gosta tanto, mas faz calos. Seus problemas acabaram rsrs'

Vejam no post a seguir, beijo da Juju :*

Em breve...

Mal dei início ao meu novo projeto, que é este blog e tive que me ausentar por um tempo. Mas agora quero voltar com tudo. Estou cheia de novidades pra compartilhar com vcs (fitness, dança, culinária, livros, moda...), nossa vcs nem imaginam. Estou super ansiosa pra compartilhar várias coisas do cotidiano.
Logo, logo estarei com post novo, aguardem...

Ah, não posso esquecer disso nunca... Beijo da Juju!